運動会、熱中症にご用心を

運動会、熱中症にご用心を

運動会、体育祭のシーズン真っ盛りです。

先週の土曜日には足立四中で運動会が行われました。

今週、授業に来た四中の生徒は皆、真っ黒に日焼けしており、「暑かった~」と振り返っています。

今週末以降も小・中・高校で運動会や体育祭が実施されます。

この時期としては記録的な暑さなので熱中症にご用心ください。

連日、運動会やその準備の際に生徒が熱中症で救急搬送されたというニュースが流れています。

夏バテ

熱中症の予防には水分補給が欠かせません。

のどが渇いていなくても、こまめに水分補給するように心がけてください。

大量に汗をかいた時には塩分の補給も重要です。

水分と塩分を同時に手早く補給するためには、やはりスポーツドリンクがお勧め。

カフェインが入った飲み物は利尿作用があるので避けてください。

週間天気予報を見ると、今週末は先週末のように30℃を超える真夏日ではなさそうです。

ただ、東京地方は25℃を超えるようなのでご注意ください。

 

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英才個別学院 梅島校

【授業時間】
<月~金>
①17:00~18:25 ②18:30~19:55 ③20:00~21:25
<土>
①15:30~16:55 ②17:00~18:25 ③18:30~19:55

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒者

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住所:東京都足立区梅島1-13-18 原田ビル3F
TEL:03-5888-1400
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