皆さんの周りで眼鏡やコンタクトレンズを使用している友達はどれくらいいますか？

文部科学省が発表した「平成28年度学校保健統計調査」によると、小中高で視力が1.0未満の割合が過去最高となったそうです。

その割合、小学校では31.46％、中学校は54.63％、高校が65.98％となっています。

学年が上がるほど視力の悪い人の割合が高くなっている一因には勉強があると思われます。

本を読むほど目が悪くなってしまうのは仕方がないことかもしれません。

割合が過去最高になった背景には、携帯電話やパソコン、テレビゲームの普及もあるでしょう。

勉強して目が疲れたなと思ったら、できるだけ遠くを見るようにしてください。

私は高校生から眼鏡をかけています。

大学生になってヨット部に入り、海に出て遠くを見る機会が増えると、一時的に視力が良くなりました。

その経験から、遠くを見る効果は大きいと断言します。

最近はパソコンの画面ばかり見ているので悪くなる一方です。

それより、老眼がどんどんひどくなって困っています。

こればかりはどうしようもないとあきらめていますが……。

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